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Conseil santé - Curcuma - l'épice qui soigne la dépression

La curcumine n’est plus à présenter et pourtant, connaissez-vous réellement ses différentes qualités thérapeutiques ? Cette épice jaune si connue est l’ingrédient actif du curcuma indien, épice dont la molécule principale fait partie des polyphénols non flavonoïdes, antioxydants qui sont parés de toutes les vertus.

 

En effet, qui n’a pas encore entendu parler du curcuma et de ses avantages sur la santé ? Tellement recommandé et à la mode depuis quelques années, on pourrait croire qu’il solutionnerait n’importe quelle pathologie. Cela est presque le cas mais avant de commencer une cure complète de curcuma, il semble important de comprendre ce végétal et de faire plus ample connaissance.

 

Pourquoi le taux de cancer est plus faible en Inde ?

 

De son nom latin « Curcuma Longa », le curcuma est une plante herbacée originaire de l’Asie du Sud qui pousse également dans diverses contrées dont le climat est tropical. Principalement utilisée comme épices pour donner ce goût particulier aux plats qu’il agrémente, cette poudre issu d’un rhizome a la particularité de colorer les assiettes d’un joli orange, symbole de joie et de bonheur.

 

Cette épice exotique fait d’ailleurs partie de la composition du curry (appelé Cari en Inde) que nous connaissons tous et qui est une épice qui se compose de plusieurs assaisonnements différents. Le curry est d’ailleurs l’une des épices principales de la cuisine indienne. D’ailleurs, dans la médecine ayurvédique (médecine traditionnelle indienne), cet assaisonnement est énormément mis en avant par les thérapeutes pour ses bienfaits sur la santé, notamment sur la sphère digestive.

 

Les indiens, de par leur culture, ont dès lors une consommation bien plus importante que nous en cette épice qu’est le curcuma. Enfin, il n’est alors pas compliqué de faire certaines relations entre le taux de cancer plus faible dans ce pays qu’en Europe par exemple.

 

L'épice aux multiples actions sur la santé

 

Bien que le curcuma ait des propriétés positives et variées sur la santé, son action sur la sphère hépatique semble une des plus importantes. En effet, la curcumine a cette faculté de protéger le foie ainsi que la vésicule biliaire. Dès lors, cette molécule sera principalement utilisée en cas de troubles hépatiques et gastro-intestinaux. 

Au XVIIe siècle, Lemery en disait d’ailleurs que le curcuma était « propre à lever les obstructions de la rate pour la jaunisse et les pierres.

 


Mais ne nous arrêtons pas uniquement au foie car cette épice peut accompagner dans bien d’autres pathologies : au niveau inflammatoire (articulaire mais pas uniquement) par exemple ou pour les troubles neurodégénératifs comme la maladie de Parkinson. En effet, étant donné sa capacité à traverser notre barrière hémato-encéphalique, la curcumine présente de puissantes propriétés neuro-protectrices.

 

De plus, la curcumine est une aide et un soutien considérable pour soulager les symptômes dépressifs et elle pourrait peut-être même servir de nouvel anti-dépresseur.  En Australie, une étude a été réalisée auprès de 123 personnes dépressives. Ces dernières ont reçu pendant 12 semaines soit un placebo soit différents dosages de curcumine. Excepté pour les patients ayant reçus le placebo, les autres groupes ont remarqué une nette amélioration des symptômes.

 

La curcumine est-elle le remède de la dépression ?

 

De l’effet hépato-protecteur, antioxydant à l’anti-inflammatoire par excellence, cette miraculeuse épice a des atouts absolument intéressants sur la santé. Mais alors, quel lien avec la dépression ? 

 


L’un des mécanismes de l’impact bénéfique de la curcumine sur les troubles neuropsychiatriques tels que la dépression semble être sa capacité à dompter l’inflammation, celle-ci même qui peut causer des ravages sur votre santé psychiatrique.

 

En effet, l’inflammation gastro-intestinale a une action majeure sur les états de dépression. D’ailleurs, des biomarqueurs élevés de l’inflammation ont été trouvés chez des patients déprimés et l’administration de stimuli inflammatoires a été associé au développement de symptômes dépressifs. Aussi, la prise d’anti-inflammatoires a montré une modification favorable des voies neurochimiques impliquées dans la dépression. Mais pouvons-nous réellement donner des anti-inflammatoires aux effets secondaires problématiques pour soigner une dépression ? Certainement pas !

 

Bien que la solution idéale à la dépression serait la modification du régime alimentaire vers une hygiène de vie axée sur le régime cétogène, la prise d’oméga 3 et de vitamine D, il semblerait que la curcumine pourrait être une aide supplémentaire très importante. L’inflammation n’est donc pas uniquement un facteur de risque, c’est bien la base du mal-être.

 

La dépression est le résultat des réactions du corps à se protéger contre une réponse inflammatoire, qui implique des hormones et des neurotransmetteurs. Notons les symptômes dépressifs les plus associés à l’inflammation chronique :

 

  • L’humeur changeante
  • Le cerveau réfléchit moins vite
  • Des changements dans la perception
  • Des changements dans le métabolisme général

 

Le curcuma peut-il réellement soigner la dépression ?

 

Affirmer à 100% que le curcuma est le remède idéal contre la dépression serait incorrect – quoique certaines études(*) prouveraient qu’il serait aussi efficace que du prozac – mais lorsqu’on connait tous les bienfaits de cette épice et ses différentes fonctions, on pourrait réellement se poser la question sur l’accompagnement positif qu’il pourrait avoir sur une personne dépressive.

 

De plus, la curcumine permet d’activer une hormone bien particulière, la sérotonine appelée 5-hydroxytryptamine (5-HT). Cette dernière est un neurotransmetteur dans le système nerveux central qui a un impact sur la régulation du cycle circadien ainsi que dans divers désordres psychiatriques tels que le stress, l’anxiété, les phobies ou encore la dépression.

 

Néanmoins, ajouter du curcuma dans son alimentation ne sera pas suffisant ! En effet, pour que la curcumine soit correctement absorbée par la muqueuse intestinale et passe aisément dans le sang, il sera nécessaire de prendre un complément alimentaire de qualité qui promet une haute absorption par l’organisme. Aussi, lorsque vous trouvez de la curcumine dans les différents points de vente, assurez-vous de la bonne qualité de celle-ci  sans quoi l’absorption organique sera inexistante.

 

De qualité liposoluble, le curcuma verra sa disponibilité croître et augmenter considérablement en l’associant à une base d’huile ou en la traitant avec des méthodes d’encapsulation comme des liposomes par exemple.

 

Bien entendu, vous pouvez toujours ajouter du curcuma à vos différents mets mais assurez-vous alors de l’associer avec du gingembre ou à une base lipidique pour profiter un minimum de ses qualités thérapeutiques.

 

Comme pour beaucoup de remèdes naturels, le curcuma a aussi ses contre-indications. Par exemple, il ne doit pas être utilisé si vous souffrez d’obstructions des voies biliaires ou si vous êtes déjà suivi par un traitement anticoagulants. En effet, les risques d’hémorragies sont alors bien présents. Mais en consultant un naturopathe, il pourra vous conseiller ou non sur la prise de curcuma dans votre traitement naturel.

 

Bien que très efficace pour prévenir certains cancers, il sera préférable de ne pas entamer une cure de curcuma si vous êtes en chimiothérapie.

 

Conseil Santé - sous le soleil, sous haute protection

 

Bientôt les vacances ! Surtout n'oubliez pas: pas d'exposition au soleil sans protection adaptée. Prévenir vaut mieux que guérir. Evitez donc toute exposition prolongée au soleil entre 11h et 16h. Bronzez, tout en étant préservé(e) des effets néfastes du soleil.
Au contact du soleil, les cellules de notre épiderme amorcent la fabrication de la mélanine, protecteur naturel de la peau contre les ultraviolets (UVA et UVB), responsables des coups de soleil et du vieillissement cutané précoce. Cette production de mélanine met en moyenne 70 heures pour être efficace. Durant cette période, le choix de votre protection solaire est capital.
Nos crèmes solaires bio eco ou lavera sont à base de filtres minéraux et exempts de tous filtres chimiques, perturbateurs hormonaux et agents polluants de l'environnement.

L'indice de protection est aussi le rapport entre le temps nécessaire pour obtenir un coup de soleil avec et sans la crème solaire. Exemple, si une personne a un coup de soleil au bout de 10 minutes sans protection, un IP 20 signifie qu'il lui faudra 3 h 20 (soit 200 minutes ou 20 fois 10 minutes) pour obtenir le même coup de soleil avec ce produit solaire.
Il faut savoir que la protection contre les UV n'est pas proportionnelle à la valeur de l'IP: un IP 20 arrête 95% des UVB (il laisse passer 1/20 soit 5% des UVB).

Si vous n'aimez pas l'exposition au soleil et souhaitez néanmoins avoir un beau teint, pensez à l'huile de carotte Melvita, un produit naturel d'une qualité exceptionnelle et à l'auto-bronzant naturel de lavera.
La carotène contribue également à une meilleure préparation de la peau au soleil. Nous vous proposons des jus de carottes frais et de qualité biologique dans notre bistrot bio. A vos jus de carottes!

 

Même avec une bonne protection solaire, la peau peut réagir au soir d’une journée de soleil. Surchauffée, légèrement irritée, elle tend à se dessécher. Elle a alors besoin du soin après-soleil rafraîchissant et nourrissant du Dr.Hauschka  pour l’aider à se ressourcer. En prime, le bronzage est prolongé.  La lotion a une consistence très agréable et est facile à appliquer. Son parfum est naturellement frais.

Les cosmétiques bio de Dr. Hauschka sont fabriqués à partir d'ingrédients directement puisés dans la nature. Le concept d'autocorrection de la peau mis en avant par la marque Dr. Hauschka soutient le rythme de régénération de votre peau, l'active et le stabilise.

La composition du soin après-soleil est la suivante: eau - extrait de cynorrhodon – extrait de pépin de coing - alcool - glycérine - huile d’amande douce - extrait de carotte - beurre de karité - extrait d’anthyllide - huile de noyau d’abricot - extrait de calendula - alcools gras (émulsifiants d’origine végétale) – cire d’abeille - cire de rose - lécithine (végétale) - huile de jojoba - gomme xanthane (substance mucilagineuse naturelle) - huiles essentielles - propolis.

Les composants ont des vertus calmantes, rafraichissantes et hydratantes.

 

Nous vous souhaitons un très bel été ensoleillé !

 

Légume de saison de la semaine : le fenouil. A consommer sans modération...

Menu estival de notre bistro bio: diverses sortes de quiche bio avec salade bio ou petit plat du jour bio. Préparé avec amour par Birit et Valérie...


Fromages issus de l'agriculture biologique à la coupe à prix réduits

 

Emmental bio "Demeter" : 1,69€ / 100g

Fromage de montagne du Tirol bio : 1,79€ / 100g

Fromage bio au beurre : 1,29€ / 100g

Jeune gouda de chèvre bio : 2,69€ / 100g

 

Nous avons testé et seléctionné tous ces fromages pour vous. Ils sont goûteux et d'excellente qualité, fabriqués à base d'ingrédients issus de l'agriculture biologique et de lait de vaches ou de chèvres heureuses !

 

Bonne dégustation!

 


Tous les jeudis et vendredis, Sylvana vous concocte de petits plats bio sympathiques, goûteux et très sains !!! Venez découvrir les plats bio d'une spécialiste du bio ! Sylvana a tenu son propre magasin bio en Italie pendant de nombreuses années.

Jeudi 13 juillet 2017

- Salade estivale de tomates-courgettes, avec olives, oeuf poché et pain à l'ail

 

 Vendredi 14 juillet 2017

- Poêlée de légumes et crevettes sur lit d'abricots

 


Ne manquez pas nos recettes estivales 100% bio!

Quelques exemples : poivrons farcis au riz, salade estivale avec tranches de boeuf, quiche et salade. Pourquoi pas avec une petite limonade 100% bio pour vous rafraîchir? Fraîcheur et bonne humeur vous attendent!

 


Evénement spécial Dr. Hauschka chez la vie en bio le samedi 24 juin 2017

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Toute la gamme des produits "Dr. Hauschka" est enfin disponible chez la vie en bio. Nous sommes ravis de pouvoir répondre à vos demandes réitérées pour ces produits et espérons vous surprendre avec des produits naturels et biologiques d'une qualité exceptionnelle.

 

Venez nous rendre visite le samedi 24 juin 2017 et participez à une présentation exclusive de tous les produits de la gamme par notre conseillère "Dr. Hauschka". Elle vous expliquera la philosophie de la maison "Dr.Hauschka", organisera des ateliers de maquillage et pourra vous donner des conseils personnalisés.

 

N'hésitez pas à réserver dès maintenant votre RDV personnel au magasin ou par simple e-mail à info@lavieenbio.net. 

 

Vous bénéficierez le samedi 24 juin 2017 d'une remise exceptionnelle de 15%  sur tous les produits de la gamme "Dr. Hauschka".

 


Cosmétique naturelle du Dr. Hauschka disponible dès à présent dans votre magasin la vie en bio

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Nous vous l'avions annoncé dès mars, les produits Dr. Hauschka sont maintenant disponibles dans votre magasin la vie en bio. Nous vous proposons la gamme complète, des soins visage et corps au maquillage. La marque du Dr. Hauschka répond à tous les besoins de votre corps et se décline en plusieurs gammes, adaptées à tous types de peau et à tous âges.La composition des soins et du maquillage est de qualité exceptionnelle et 100% naturelle. L'entreprise porte beaucoup d'attention au choix des ingrédients, qui sont rigoureusement contrôlés. Le développement durable est une partie intégrante de la philosophie d'entreprise.

 

En plus des produits, nous vous proposons les conseils d'une thérapeute et esthéticienne formée aux produits Dr. Hauschka, disponible tous les jeudis et vendredis ou sur RDV. Vous pouvez bénéficier de ses conseils personnalisés. Elle vous remettra des échantillons gratuits, afin que vous puissiez tester les produits et vous en convaincre.

 

N'hésitez plus à nous rendre visite !

 


Sur tout les produits cosmétiques avec le point rouge - remise de 10%

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À la recherche d'une bonne affaire? Bénéficiez dès maintenant d'une remise de 10% sur tous les produits cosmétiques en stock avec le point rouge. Entre autres nous vous proposons également les produits de Benecos.

 

Important: l'offre est non-cumulable avec d'autres avantages promotionnels et uniquement applicable sur les produits en stock marqués du point rouge.  

 


Bientôt... Cosmétique naturelle de Dr. Hauschka

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Fondée en 1935 par Dr. Rudolf Hauschka à Ludwigsbourg, l'entreprise WALA Heilmittel GmbH, avec sa gamme de produits "Dr. Hauschka Kosmektik" fait partie des producteurs les plus importants dans le domaine de la cosmétique naturelle. Des soins corporels jusqu'au maquillage, Dr. Hauschka répond à tous les besoins. 

Des ingrédients 100% naturels, issus d'une agriculture biologique contrôlée, combinés avec la tradition et le savoir faire,  assurent une qualité exceptionnelle des produits Dr. Hauschka. 

Par ailleurs, Dr.Hauschka mise sur sur un commerce équitable et durable avec ses fournisseurs en Europe, en Inde et en Afrique.

 

Pour plus d'informations sur les produits de Dr. Hauschka, consultez le site internet: www.dr.hauschka.com

En plus de la gamme Dr. Hauschka, nous vous proposons le service d'une esthéticienne et praticienne de soins spécialisée dans les produits Dr. Hauschka. Elle est présente tous les jeudis et vendredis de 10h à 15h, ainsi que certains samedis. Nous sommes ainsi en mesure de vous fournir un conseil professionnel adapté.

 

Nous nous réjouissons de bientôt pouvoir vous offrir la gamme de Dr. Hauschka dans notre espace bio! 

 

Nous vous tenons informés sur notre site Facebook pour plus d'informations: Facebook La vie en Bio

 


MESSAGE IMPORTANT: Nouveaux horaires d'ouverture à partir du 3 avril 2017, fermeture les lundis

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En raison des travaux du tram et des congés d’été, notre espace bio vous accueille du mardi au vendredi de 09:00h à 19:00h et le samedi de 09:00h à 18:00h. Le magasin sera fermé les lundis.

 


Coin détente dans notre bistrot bio

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Pour toutes et tous qui cherchent à se détendre et de s'évader du quotidien, nous vous proposons un coin-détente! Avec notre réseau d'accès WIFI gratuit, les nombreux repas faits maison et nos boissons (chaudes et fraîches), notre bistrot est un lieu idéal de bien-être.

 


Galloway - L´ultime expérience gustaive

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Sain et unique - on ne peut pas mieux décrire l'expérience gustative de la viande Galloway issue de l'élevage bovin de Sybille et Konrad Mast de Friesenheim! 

 

Originaires du sud-ouest de l'écosse, la race bovine Galloway est de nos jours répandue dans tout le monde. Les boeufs Galloway sont paisibles robustes et, grâce à une alimentation naturelle, affichent une qualité de viande excellente. Leur croissance lente permet des dépôts de graisse fins  dans la chair et donc une marbrure exceptionnelle qui apporte une base importante pour le développement d'un goût unique. 

 

*régional - naturel - élevage respectueux - sain - excellente qualité bio - expérience gustative unique*

 

A partir d'avril dans nos rayons! La viande bovine Galloway bio!

 

Toutes les Infos sur les Boeufs Galloway régionaux de l'élevage de cheval et bovin de Sybille et Konrad Mast ici.

 

Source image: www.ortenauer-galloway.de

 


Coopération avec lássociation Kifafa

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En coopération avec l'association Kifafa nous proposons dès maintenant des paniers en fibre de sisal du Kenia. Ils ont étés produits par un groupe d'entraide dans la région de Nairobi. Les membres de ce groupe sont les mères d'enfants atteints d'épilepsie qui avec leur travail créent des moyens pour financer des transports ou des médicaments pour les enfants.  Le montant des recettes générées par la vente des paniers sera versé en sa totalité à l'association Kifafa pour également soutenir les personnes atteints d'épilepsie dans les bidonvilles de Nairobi et d'approvisionner un orphelinat de Kendu Bay en médicaments antiépileptiques.

 

Toutes les informations sur l'association Kifafa et ses projets sur: www.kifafa.de

 

Nous nous réjouissons de chaque panier vendu et espérons de pouvoir aider le plus de personnes possibles avec votre aide.

 


Saumon sauvage frais "Red Salmon" qualité prémium

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Disponible dès maintenant chez nous! Pêché à la main et en qualité bio exclusive! Le saumon premium sauvage "Red Salmon" du Canada. Frais, sauvage et actuellement dans notre assortiment. Celles et ceux qui ne veulent pas renoncer à cette expérience savoureuse, sont invités à venir dans notre magasin bio!

 

Le Red Salmon, avec sa chair juteuse de couleur rouge vive, est de loin le plus savoureux des saumons sauvages. Sa couleur vient de son alimentation limitée aux crustacés, notamment aux crevettes. Pour cela on l'appelait aussi: l'aristocrate entre les poissons. Ceux qui ont pris goût de cette chair fine et riche en vitamines, s'exaltent de la qualité et du caractère unique de ce saumon sauvage. 

 

Veuillez noter que ce poisson de qualité prémium est limité et qu'il peut uniquement être vendu sur commande. Toutes commandes effectués par téléphone ou directement dans le magasin, peuvent être cherchés tout les samedis dans notre magasin bio. 

 

N'hésitez pas de nous contacter, nous sommes toujours à votre disposition pour vous conseiller. 

 

Votre équipe la vie en Bio 

 


Dégustation avec Provamel et Rosengarten samedi le 11/03

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Le samedi 11/03 nous vous invitons à un voyage culinaire à travers le monde de l'alimentation saine et végétalienne. Les experts de Provamel et Rosengarten vous feront déguster les différents produits de leur gammes respectives. 

Dès l'ouverture à 9h vous êtes invités à savourer les produits proposées et les experts de Provamel et Rosengarten seront à votre disposition pour vous conseiller. 

 

Nous nous réjouissons de vous accueillir. 

 

Informations sur Rosengarten    Informations sur Provamel

 

Source image: www.provamel.com

 


Point d'accès WIFI gratuit au Bistrot Bio

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Consulter quelques Mails, télécharger des images sur Instagram, surfer sur twitter et facebook et se donner rendez-vous entre amis sur WhatsApp. Tout cela est de nos jours, devenu incontournable dans le quotidien de beaucoup de personnes. Cher la vie en bio vous power "surfen" en Route tranquillité.

 

Dans notre bistrot nous vous proposons non seulement des repas faits maison variés et des boissons (chaudes et fraîches), mais aussi un POINT D'ACCÈS WIFI GRATUIT!

 

Tout nos clients peuvent en faire usage pendant les horaires d'ouverture de notre magasin spécialisé Bio (du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 18h).

 

Pourquoi ne pas publier votre prochain post ou tweet ou organiser votre prochaine séance shopping avec vos amis depuis notre Bistrot? Si votre batterie est déchargée, n'hésitez pas a demander si vous pouvez utiliser une de nos prises libres!

 


Promotion Salade

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En plus de nos promotions régulières, nous lancerons les SEMAINES PROMOTIONNELLES! Toutes les semaines nous vous proposerons les meilleurs produits de la région à des prix exceptionnels.

 

Avec la "PROMOTION SALADE" nous vous offrons toutes sortes de salades à feuilles d'excellente qualité et biologiques

à 1,00 € / pièce

 

Quotidiennement livrées, toujours freiches et au meilleur prix de la région.

 

*Offre valable à durée indéterminée et dans la limite des stocks disponibles.

 


Céréales Bio fraîchement moulues

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Saviez-vous que nous avons un moulin avec lequel on peut moudre toute sorte de riz ou de céréales bio? Tout cela bien-sûr sans aucun frais supplémentaire. N'hésitez pas a vous renseigner auprès de notre personnel! 

 


Le Fastenkasten - la caisse de jus sains et véganes

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Jeûner avec les jus précieux, certifiés "Demeter" de Voelkel est synonyme de détoxication pour le corps et l'esprit. Durant le jeûne, l'organisme humain active les processus métaboliques afin de puiser sa force et sa chaleur dans les réserves créées durant l'année. La particularité du jeûne avec les jus de Voelkel est d'assurer une alimentation du corps en vitamines, en énergie et en minéraux précieux.

 

Contenu: 6 bouteilles à 70cl (Jus de betterave, de carotte, de légumes, de choucroute, composition de légumes et cocktail de légumes)

 

Disponible chez nous au prix promotionnel de 15,95€ au lieu de 17,95€ par caisse.

 


Fraîchement cuisinés: les repas "made by la vie en bio"

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Pour toutes alles et tous ceux qui préfèrent un repas sain, délicieux et fraîchement préparé, venez déjeuner dans notre bistrot. Dès maintenant on vous propose quotidiennement de 11h à 14h des plats variés pour les gourmands et les gourmets. Nous utilisons bien-sûr uniquement des aliments frais et régionaux issus de l'agriculture biologique.

 

Fait maison et varié: "Organic Food made by la vie en Bio"

 


Bon cadeau pour un café ou un thé

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À l'occasion de la saison hivernale, nous vous proposons une offre exclusive! Bénéficiez lors de vos achats (+ 30€) d'un bon cadeau pour un thé ou un café bio gratuit! Vous pouvez échanger votre coupon dans notre bistrot, où nous vous proposons également un lieu confortable pour par exemple utiliser notre POINT D'ACCÈS WIFI GRATUIT.

 



Dégustation de vin

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Le vendredi 18 novembre nous avons accueilli l'entreprise viticole Zwölberich pour la première dégustation de vin dans notre magasin bio. Le vignoble Zwölberich est une entreprise familiale avec une tradition de production viticole depuis 1711. Depuis bientôt vingt ans Zwölberich a acquis des compétences considérables dans le domaine de la viticulture bio-dynamique. 

 

A cette occasion nous tenons a remercier nos clients pour avoir été nombreux à venir et nous espérons de vous retrouver bientôt pour une nouvelle dégustation.

 


Ouverture de votre nouvel espace bio à Kehl „la vie en bio“ à partir du 1er septembre 2016

Le « kleine Bioladen » (anciennement Regenbogen Naturkost, dans la Rheinstrasse à Kehl) a fermé ses portes. Un nouvel espace bio de 500m², plus grand, plus confortable et mieux adapté aux souhaits et exigences de nos clients a ouvert ses portes à Kehl dans la Großherzog-Friedrich-Straße 4-6. Nous vous proposons une offre de produits et de services complète et d’excellente qualité. Beaucoup de surprises vous attendent. Envie de changer de décor pour la pause de midi ou après vos courses ? Détendez-vous dans notre bistro bio autour d’un jus frais pressé bio ou d’un smoothie bio et oubliez le stress quotidien en vous évadant avec un peu de lecture ou tout simplement en observant le monde environnant. Une petite faim? Goûtez nos salades et délicatesses bio.

Pour l’ouverture du nouvel espace bio, nous vous offrons une boisson de bienvenue. Nous nous réjouissons de vous accueillir. Service bilingue, évidemment !